Зал "Семейный" Зал "Семейный" Пн, Вт, Сб — только бронь 3 000 р/час, 20 000 р/сутки Акции и скидки
Клубная сауна «Expert Club»
+7 (8442) 50-48-88, +7(927) 51-04-888
КРУГЛОСУТОЧНО
г. Волгоград, улица им Добролюбова, д.42

Отдых высочайшего класса по доступным ценам.

Последние статьи
Можно ли ходить в баню в пост?
Во время Великого поста верующие лю...
Корпоратив в сауне: интересно и оригинально
Любая организация или компания пров...
Свадьба в сауне: как сделать праздник незабываемым?
День свадьбы с нетерпением ждут сам...
О саунеПолезное

Полезное

 
Можно ли ходить в баню в пост?

Те, кто решил следовать православным традициям, задаются вопросом, можно ли посещать баню в пост и не считается ли это грехом. Запрета на посещение парилки и проведение гигиенических процедур нет. А значит, ходить в баню будет даже намного полезнее, чем в другое время.

Перейти →
Корпоратив в сауне: интересно и оригинально

Любая организация или компания проводит корпоративные праздники, во время которых собирается весь коллектив. Организаторы всегда стремятся сделать корпоративы яркими, насыщенными и интересными. 

Перейти →
Свадьба в сауне: как сделать праздник незабываемым?

В последнее время становится все более популярным проведение свадьбы в сауне. Услышав о таком выборе, многие могут усмехнуться, считая что такое заведение – не самый лучший выбор для свадебного торжества. 

Перейти →
Особенности посещения бани в разное время года

Бане на Руси всегда придавалось особое значение. Люди заметили, что регулярные походы в парную благотворно влияют на организм человека и позволяют избавиться от многих болезней.

Перейти →
Как происходит оздоровление в инфракрасной сауне?

Наряду с традиционной сауной сегодня большой популярностью пользуется инфракрасная сауна. Она представляет собой небольшую деревянную кабинку с инфракрасными обогревателями. 

Перейти →
Возможен ли качественный отдых в бане-сауне в мегаполисе?

Одни жители мегаполиса считают, что для поддержания гигиены достаточно ежедневно ходить в душ, а баня – это пережиток прошлого. А другие люди уверены, что походы в баню не может заменить ни одна современная душевая кабинка.

Перейти →
Старинные банные обряды и традиции

Баня является тем местом, где не только моются, но и укрепляют здоровье. Этому критерию соответствует сауна в Волгограде, где воедино объединяются две стихии – вода и огонь.

Перейти →
Париться в хамам нужно уметь

Турецкие бани, называемые хамамом – совершенно особые помещения, представляющие собой общественные места для омовения. Для восточных народов посещение такой бани является не только и не столько процессом мытья тела, а целым ритуалом. Как правильно париться в хамам?

Перейти →
Советы бывалых: так ли полезна сауна после тренажерного зала?

Здоровый образ жизни, красивое ухоженное тело ныне для многих, в особенности молодых людей становятся нормой. Для большего эффекта после тренажерного зала часто принято посетить банный комплекс с сауной. Насколько это разумно и полезно?

Перейти →
Когда нельзя ходить в баню. Какие рекомендации к ее посещению?

Баня – это воздействие на организм человека высокими температурами и паром. Процедура оказывает положительное влияние на здоровье, но в то же время имеет противопоказания, которые надо учитывать при посещении парной.

Перейти →
Баня при простудных заболеваниях: можно или нельзя?

Для того чтобы посещение бани принесло исключительно пользу для организма и не усугубило течение болезни, стоит знать, когда можно при простуде ходить в парную, а в каких случаях стоит отказаться от процедур.

Перейти →
Как подготовить веники для бани: 3 простых способа

Наверняка каждый любитель бани слышал поговорку о том, что без веника баня не парит, а пар не жарит. И действительно: поход в традиционную русскую баню практически всегда ассоциируется с парением разными вениками.

Перейти →
Оптимальная температура в парной - какая она?

Температура, которая допускается в парной, - выше 50°С. Такие условия помогают запустить естественные процессы очищения. К тому же, пар и высокая температура оказывают оздоровительное воздействие на все системы организма.

Перейти →
Можжевеловый веник для бани: как выбрать и применять с пользой?

Можжевеловые веники использовать в парной приятно и полезно: они источают приятный хвойный аромат и отличаются лечебными свойствами.

Перейти →
Косметические процедуры в бане

Посещение бани или сауны – это прекрасная возможность позаботиться о здоровье и красоте волос, кожи лица и тела. Правильно подобранная косметика и процедуры сделают поход в баню максимально эффективным. Лучше сделать свой выбор в пользу косметики на натуральной основе и специальных средствах для бани. 

Перейти →
Веники для парной

Усилить благоприятный эффект от посещения бани или сауны помогает веник.  Массаж веником стимулирует кровообращение и ускоряет обменные процессы в организме. Терапевтические свойства веников могут отличаться в зависимости от вида растений, из которых они изготовлены.

Перейти →
Бамбуковый веник: как правильно им пользоваться

Издавна на Руси люди любили париться в бане и использовали для этого разные веники: дубовые, березовые, пихтовые, можжевеловые и даже крапивные. А вот бамбуковый веник для русского человека - это нечто экзотическое.

Перейти →
Чем лучше всего топить баню?

Баня – неотъемлемая часть русской культуры и отличное средство оздоровления организма. Чтобы процедура доставляла удовольствие и была полезной, топить баню необходимо правильно.

Перейти →
Мнение иностранцев о русской бане

 В наши дни сложно представить Россию без настоящей бани. Она есть не только практически в каждом деревенском или дачном дворе, но и в любом русском городе. И это не просто развлечение, это место, где соблюдают традиции: крепкий пар, раскаленные камни, веники, шапки и ледяная вода. Ко всем этим атрибутам относятся с особой заботой сами русские, но что думают иностранцы?

Перейти →
Как именно баня стимулирует обмен веществ?

Во всем мире банные процедуры ценятся за пользу для здоровья. Пропаривание тела способно выгонять болезни, укреплять иммунитет и является отличным профилактическим средством против простуды.

Перейти →
Баня и ребёнок: главные правила подготовки детей к банным процедурам

Многие люди, которые являются поклонниками бани и сауны, стараются приобщить к этому занятию своих близких – в частности, и детей. Несмотря на то, что баня сауна являются безусловно полезными даже для ребёнка, подготовка малыша к бане требует грамотного и правильного подхода.

Перейти →
Массаж в бане – двойная польза для тела и души

Массажные процедуры прекрасно совмещаются с баней и сауной, предпочитающие их люди приносят своему организму двойную пользу. 

Перейти →
От древности до сегодняшних дней – краткая история бани

Сегодня количество людей, которые посещают баню и сауну, постоянно растёт. Очень многие получают удовольствие от общения с паром. Но совсем немногие знают историю возникновения бани, особенно в других народах.

Перейти →
Сауна как искусство похудения без труда

Посетители сауны начали замечать, что общение с сухим паром помогает не только расслабляться, но и снижать вес безо всякого труда.

Перейти →
Посещение бани при беременности: аргументы «за» и «против»

Как известно, в нашей стране банный пар всю историю считался одним из лучших народных лекарств. В народе считалось, что частое посещение парилки не только позволяет избавиться от уже имеющихся болезней, но и предупредить новые, укрепив иммунитет. Однако, когда речь идёт о беременных женщинах, мнения сразу же разделяются.

Перейти →
Напитки для бани – 3 лучших рецепта

Если человека, который является настоящим поклонником банных процедур, спросить, какой напиток он предпочитает употреблять после «общения» с паром, большинство назовёт пиво, минеральную воду либо чай. Мы подготовили для вас рецепты 3 необычных банных напитков, каждый из которых обладает потрясающим вкусом и приносит огромную пользу организму.

Перейти →
Банные процедуры – лучшее лекарство от простуды!

В давние времена, когда услуги врача были доступны только царям и вельможам, а противовирусных лекарств не существовало и в помине, лучшим средством для борьбы с простудой была баня.

Перейти →
Чай для бани – огромный плюс для пользы организма!

Банные процедуры, как известно, направлены на принесение пользы организму. Соответствующими должны быть и банные напитки. Утоление жажды, тонизирование и расслабления организма – вот главные свойства, которыми они должны обладать.  Указанными свойствами обладает чай и все его разновидности.

Перейти →
Можно ли посещать баню детям?

Что же, дать однозначный ответ на этот вопрос непросто. С одной стороны, баня и сауна полезны в любом возрасте. С другой стороны, возможность попариться доступна только лицам, не имеющим противопоказаний. Что же касается знакомства с паром детей, то и здесь имеется своя специфика. Впрочем, обо всём по порядку.

Перейти →
Целебные свойства банного пара

То, что посещение бани несёт организму огромную пользу, известно всем. Но это весьма расплывчатая формулировка, а ведь узнать о пользе банных процедур так интересно! Давайте постараемся выяснить, как именно знакомство с паром воздействует на наш организм!

Перейти →
Как выбрать одежду для сауны?

При посещении сауны необязательно носить исключительно нижнее белье или же вовсе оставаться обнаженным. Банные процедуры имеют множество традиций, некоторые из которых касаются выбора одежды для соответствующего мероприятия.

Перейти →
5 главных правил посещения сауны

Сауна – это поистине гениальное изобретение человечества, которое служит как средство расслабления и помогает согреться в холодную погоду. Её посещение способно стать достойной альтернативой врачам и психологам. Однако, любой препарат нужно принимать согласно инструкции. Сауна – не исключение.

Перейти →
Для чего нужен стол для бильярда в сауне?

Русская баня или финская сауна… Где бы ни предпочитал париться человек, он всегда стремится получить максимум удовольствия от отдыха подобного рода. Во многом именно поэтому в современных банных комплексах имеются разнообразные развлечения, в том числе бильярдный стол.

Перейти →
Достоинства и недостатки инфракрасной сауны

Инфракрасные сауны становятся все более популярными в городской среде. Во многом это обуславливается их высокой эффективностью, положительным воздействием на организм человека.

Перейти →
Сауна - универсальное лекарство

Сауна – это не просто приятное времяпровождение, а еще и немалая польза для организма. Мало что настолько же укрепляет здоровье, как регулярное посещение бани.

Перейти →
Отличается ли баня от сауны?

Культура каждого народа имеет свои особенности и традиции, в том числе и связанные с гигиеной. Горячие водные процедуры, которые на Руси называются баней, в каждой культуре сильно отличаются. В России большое распространение получили два типа бань: русская парная и сауна.

Перейти →
Релакс после бани в виде массажа - божественная услуга!

Что такое баня для современного человека? Это возможность отдохнуть от суеты повседневности, расслабиться душой и телом, испытать неимоверное обновление организма. А если после продолжить времяпровождение сеансом массажа, то самые положительные эмоции и приятные воспоминания разольются по всему телу...

Перейти →
 
 

Посмотрите также:

Советы бывалых: так ли полезна сауна после тренажерного зала?
Здоровый образ жизни, красивое ухоженное тело ныне для многи...
Банный комплекс «Expert Club»: только качественный отдых и высокий комфорт!
Отдых с комфортом предлагает банный комплекс «Expert C...
Баня-сауна Expert Gold Club (Золотой зал)
Если вы любите отдыхать в большой компании, то баня-сауна Ex...
Expert Relax Club (Релакс зал)
Если вы родом из Волгограда или просто являетесь гостем наше...
Expert Bavaria Club (Бавария зал)
По меркам Волгограда «Бавария-зал» – это в...
Релакс после бани в виде массажа - божественная услуга!
Что такое баня для современного человека? Это возможность от...