Отличается ли баня от сауны?

Культура каждого народа имеет свои особенности и традиции, в том числе и связанные с гигиеной. Горячие водные процедуры, которые на Руси называются баней, в каждой культуре сильно отличаются. В России большое распространение получили два типа бань: русская парная и сауна. Несмотря на внешнее сходство помещений для бани, между этими парилками существуют значительные различия.

Принято считать, что русская баня отличается от финской сауны только влажностью воздуха внутри помещения. Действительно, традиционная парная в русской бане предполагает прогрев воздуха до 70-80 градусов с помощью влажного, почти на 100% насыщенного водой пара. Пар получают, брызгая водой на раскаленные камни. За счёт высокая насыщенность влагой воздуха в русской бане имеет избыточное давление.

В сауну же горячий воздух подаётся от нагретой печи через небольшие отверстия. Часть воздуха возвращается обратно, поэтому давление в сауне поддерживается на одном уровне с внешней средой. Такую атмосферу часто называют сухим паром. Температура в сауне может достигать 100-120 градусов. Влажность при этом редко превышает 60%.

Кроме технических параметров русская баня и сауна отличаются поведение посетителей во время процедуры.

• Русская парная подразумевает кроме прогрева организма массаж тела с помощью веников с листьями. Таким способом достигается более глубокий прогрев тела и одновременно удаление шлаков с поверхности кожи. Высокая влажность атмосферы не позволяет выделяющемуся поту испаряться.
• При посещении сауны не нужно делать дополнительных процедур, кроме последующего омовения. В сауне, благодаря низкой влажности, пот испаряется с поверхности кожи вместе со шлаками.

Посещение парной позволяют избавиться от шлаков в организме с помощью высокой температуры. При нагреве поры расширяются и через них вместе с потом выходят токсины. Высокая влажность в русской парной очень полезно тем, что горячий пар при вдыхании очищает бронхи и другие дыхательные пути. Сухой пар в сауне способствует, кроме очищения организма, расслаблению мышц, которое полезно для снятия стресса и нервного напряжения.

Очень популярные в России общественные бани, в которых присутствуют парные обоих типов. Одной из таких в Волгограде является баня сауна «Expert Club». Это целый банный комплекс из 6 залов, в котором мы предлагаем кроме банных услуг еще спа-процедуры, где есть комнаты отдыха с бильярдом, телевизором и другими удобствами для полноценного отдыха.

Подробнее со всеми услугами и условиями вы можете ознакомиться на нашем сайте. Ждем вас в гости!