Особенности посещения бани в разное время года
Бане на Руси всегда придавалось особое значение. Люди заметили, что регулярные походы в парную благотворно влияют на организм человека и позволяют избавиться от многих болезней.
Однако люди ходили только в особые банные дни, что было в большей степени связано с языческими верованиями, а позднее – с христианскими традициями. Также люди стали понимать, что в разное время года банные ритуалы имеют свои отличия.
Баня летом
Летом многие люди, живущие в сельской местности, ходят в баню практически ежедневно. Это необходимо для поддержания гигиены, и для того чтобы снять усталость после тяжелого дня.
По желанию можно попариться в бане, используя березовые, дубовые, можжевеловые и другие веники. Летняя баня помогает увлажнить кожу, которая теряет влагу из-за жары, а также закрепить полученный загар.
Баня осенью
Посещение бани в осенний период поможет поддержать организм в межсезонье. Банные процедуры помогут укрепить иммунитет и не заболеть простудой или гриппом.
Но нужно помнить, что если вирус уже дал о себе знать, и температура повысилась, то поход в парную лучше отложить, чтобы не было большой нагрузки на сердце и ухудшения состояния. В качестве профилактики гриппа и ОРВИ делают ингаляции с применением хвойных веников.
Баня зимой
В большинстве регионов России зимой наблюдается очень низкая температура воздуха. Чтобы прогреть организм, наилучшим образом подходит не ванна или душ, а именно баня.
Но прогревание должна быть не резким, а постепенным. Чтобы горячий воздух парной не навредил, а принес пользу организму, лучше прогреваться, лежа на полке. Тогда тепло будет равномерно действовать на голову и на конечности.
Особенности зимней бани – это обливание прохладной водой, обтирание снегом или охлаждение в проруби. Но подобный "экстрим" не рекомендован новичкам.
Баня весной
Весной, когда практически у каждого человека авитаминоз и сниженный иммунитет, баня станет отличным помощником в борьбе с микробами и вирусами.
Пар, насыщенный фитонцидами, поможет избавиться от кашля и насморка, очистить бронхи. Кроме того, парная будет полезна тем, кто решил привести себя в форму к лету.
Перед посещением бани рекомендуется выпить потогонный чай с медом или отвар трав. Вместе с лишней жидкостью из организма будут выводиться токсины и шлаки. А массаж вениками поможет сделать менее заметным проявления целлюлита.
Баня сауна в Волгограде «Expert Club» знает об особенностях банных процедур в разное время года. И поэтому посетители могут быть уверены, что отдых в бане пройдет качественно, независимо от того, какой сейчас месяц и какая погода за окном.
Поход в баню положительно скажется на самочувствии и подарит прекрасное настроение!