Зал "Семейный" Зал "Семейный" Пн, Вт, Сб — только бронь 3 000 р/час, 20 000 р/сутки Акции и скидки
Клубная сауна «Expert Club»
+7 (8442) 50-48-88, +7(927) 51-04-888
КРУГЛОСУТОЧНО
г. Волгоград, улица им Добролюбова, д.42

Отдых высочайшего класса по доступным ценам.

Последние статьи
Можно ли ходить в баню в пост?
Во время Великого поста верующие лю...
Корпоратив в сауне: интересно и оригинально
Любая организация или компания пров...
Свадьба в сауне: как сделать праздник незабываемым?
День свадьбы с нетерпением ждут сам...
О саунеПолезноеДостоинства и недостатки инфракрасной сауны

Достоинства и недостатки инфракрасной сауны

 

Инфракрасные сауны становятся все более популярными в городской среде. Во многом это обуславливается их высокой эффективностью, положительным воздействием на организм человека. Однако посещение инфракрасной парилки может иметь и некоторые негативные последствия. Рассмотрим этот вопрос поближе.

 

Особенности и положительные характеристики ИК-сауны

Инфракрасные сауны отличаются от классических тем, что в них отсутствует посредник между нагревательными элементами и телом человека. С конструкционной точки зрения такая парилка представляет собой небольшую кабинку, обшитую деревом. В нее встраиваются специальные ИК-обогреватели, которые могут быть тылового, углового и ножного типа, обеспечивая тем самым равномерный обогрев присутствующих в сауне.

 
 

С учетом создаваемого в парной определенного микроклимата можно выделить следующие положительные моменты:

  • укрепление нервной системы с устранением бессонницы, стрессов и обретения хорошего настроения;
  • быстрое выведение из мышц молочной кислоты, накапливающейся под влиянием физических нагрузок и вызывающую болевые ощущения;
  • усиление иммунитета, излечение от различного рода заболеваний;
  • ускоренное очищение организма и кожи;
  • сжигание большого количества калорий, соответствующее интенсивным занятиям бегом;
  • общее омоложение организма и ускорение в нем восстановительных процессов.
 

Есть ли у ИК-сауны негативные стороны

Инфракрасные сауны способны наносить вреда не более, чем классические. Сюда можно отнести наличие определенных противопоказаний к посещению, включая:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • простудные заболевания на фоне высокой температуры;
  • кровотечения любого происхождения;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • алкоголизм;
  • гнойные процессы.

Кроме того, максимальный срок пребывания в ИК-сауне не должен превышать 15-20 минут, а еще лучше сократить его до 10 минут, убедившись в положительной реакции организма на процедуры.

 

Таким образом, посещение инфракрасной сауны – это действительно оздоровительная процедура, доставляющая немало удовольствия.

 

Всем, кто желает посетить инфракрасную баню сауну в Волгограде, советуем обратиться в  банный комплекс «Expert Club». Здесь имеется все необходимое для увлекательного и безопасного отдыха, который доставит вам самые приятные и незабываемые впечатления.

 
 

Посмотрите также:

Банный комплекс «Expert Club»: только качественный отдых и высокий комфорт!
Отдых с комфортом предлагает банный комплекс «Expert C...
Баня-сауна Expert Gold Club (Золотой зал)
Если вы любите отдыхать в большой компании, то баня-сауна Ex...
Сауна - универсальное лекарство
Сауна – это не просто приятное времяпровождение, а еще...
5 главных правил посещения сауны
Сауна – это поистине гениальное изобретение человечест...
Сауна как искусство похудения без труда
Когда-то давно, когда человечество только начинало пользоват...
Советы бывалых: так ли полезна сауна после тренажерного зала?
Здоровый образ жизни, красивое ухоженное тело ныне для многи...